花生红枣补血豆浆
花生和红枣一起食用可补虚又补血，做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
黄豆提前浸泡(我一般是晚上睡觉前泡上，早上起来打)，洗净待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
把小米洗净、花生仁洗净，红枣洗净去核，切碎。将材料放入豆浆机，加水至合适水位线。
-
步骤4/5
点击查看大图
选择五谷豆浆至程序结束，我的破壁机大概25分钟左右就好了。
-
最后一步
点击查看大图
将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化(我用的破壁机就没有过滤)一杯营养美味又补血的豆浆就做啦！
如果料理机、破壁机没有加热功能的话需要把豆浆煮熟再喝哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-12
花生红枣补血豆浆的相关分类
花生红枣补血豆浆的相关推荐
-
补血补气甜汤
149108人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#护肝安神的捞汁养心菜
173538人看过 -
补血粥#铁釜烧饭就是香#
180537人看过 -
食疗补血汤
125483人看过 -
补血补气汤
20330人看过 -
补血祛湿汤
157492人看过 -
补血汤
201368人看过 -
荷塘小炒
8993024人看过 -
蛋花补血甜汤
34212人看过 -
益气补血汤
133254人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80381189人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
372866人看过
