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煎三文鱼时蔬烘蛋

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好吃的坨坨

颜值超高，快手营养又美味的料理那必须是三文鱼蔬菜烘蛋！有一整块三文鱼就赢了！再加上圣迪乐鸡蛋做的金黄烘蛋，绿色的秋葵，黄红彩椒，喷香的洋葱，绿油油的牛油果，五彩缤纷十足美味！这样一份料理色香味俱全，好看又好吃！ 参与活动: #《厨王争霸》合作伙伴圣迪乐鲜蛋杯复赛丨“味”决之战#
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   配菜(中级)
三文鱼排 一块
、
圣迪乐鸡蛋 2个
、
红彩椒 1个
、
黄彩椒 1个
、
秋葵 1根
、
胡萝卜 1根
、
洋葱 半个
、
牛油果 半个
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
、
帕玛森芝士粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.三文鱼一定要腌制入味，这样做出来的三文鱼才会美味！ 2.蔬菜部分可以根据自己的喜好自行更换。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-11

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