藜麦裙带菜汤的做法

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藜麦裙带菜汤

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单用裙带菜做汤就非常鲜香美味了，如果再加上藜麦和枸杞，既营养丰富，又滋阴护阳，特别适合冬季寒冷干燥的气候。

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

裙带菜 1把

、

白色藜麦 40克

、

枸杞 20克

、

盐、胡椒粉、香油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1，准备好所需食材；
步骤2/5 点击查看大图
2、裙带菜泡发洗净，藜麦洗净；
步骤3/5 点击查看大图
3、锅中放适量清水，将裙带菜和藜麦放入锅中，大火煮开后转小火；
步骤4/5 点击查看大图
4、待藜麦冒出白色小芽，将枸杞放入锅中，放适量盐、胡椒粉及香油调味即可；
最后一步点击查看大图
5、冬天就是要喝一碗热乎乎的汤啊！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2022-01-08

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