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家庭面包屋|黑麦牛奶汉堡胚|小学生早餐必备基础面包

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一款百搭、常备的家庭基础面包,纯奶、蛋黄、黑麦都是高营养密度的食材,真正的无添加剂。 日常早餐咸口可配蛋饼、牛肉饼、虾饼,甜口可搭果酱、奶酪、红豆馅,闻着黑麦的香味真的是enjoy! 早餐搭配思路:面包+鸡蛋+牛肉饼+牛奶+少量水果,早餐一定要吃全。 孩子们从早饭到午饭基本上有4小时,大脑是需要且唯一由葡萄糖提供能量,葡萄糖来源于主食。不吃早餐或早餐太单一,孩子怎么有精力面对高强度的学习?所以早餐一定要有主食,更甚是高能量高营养密度的主食,为学习提供能量。
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小贴士

封面面包一款小夹心:蜜红豆+奶油奶酪可太好吃了,低糖红豆粒捣碎加入奶油奶酪拌匀,就是好吃的夹心馅料!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-01-07

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