苹果饼
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每到冬天,家里买的苹果放好久也没人吃,都嫌碰嘴儿冷冰冰的,妈妈还是希望孩子能多补充点维生素,不如换个做法,多加两步,做成苹果小饼,营养价值提升一大步;入口热乎乎的,清甜软糯中是苹果丝的脆爽,当作早餐小点心,娃儿超喜欢,健脾养胃促消化,还能提高免疫力,赶紧收藏起来试试吧!
营养分析
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21克
39克
97克
710
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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食材苹果1个 | 60ml纯牛奶 | 2个鸡蛋 80克低筋面粉调味品少许白糖(也可以不加)锅具鹅妈妈晶钻平底锅
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步骤2/9
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1个苹果切丝(苹果可生津止渴、健脾养胃、补血安神,有效缓解心血管疾病的发生);
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步骤3/9
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碗中放入苹果丝、60ml纯牛奶、2个鸡蛋、80克低筋面粉(这样做出来的是带有微微的甜度,如果你是甜食爱好者,可以再加点白糖);
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2022-01-04
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