滋补香滑的牛奶炖花胶的做法 点击查看大图

滋补香滑的牛奶炖花胶

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蓝天下喜洋洋的猫

新的一年刚开始，需要加添能量，补一补继续加油。牛奶炖花胶是不错的选择，简单美味又滋补，也算是奖励一下自己去年的认真和努力吧✌
营养分析 查看详情

11克
10克
68克

213
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
发泡好的花胶 2条10克
、
无核大红枣 2颗
、
纯牛奶 300ml
、
姜 几片
、
百合 10克
、
冰糖 一把
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

姜片可以去腥，不喜欢姜的可以不加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-02

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