妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉的做法

点击查看大图

妈妈的祖传配方—-茄汁鸡胸肉

浏览 4.7万 · 收藏 674

今天这款茄汁鸡胸肉，特别适合减脂期的小仙女们，认真学，让你既满足口欲又不长肉！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

番茄 1个

、

胡萝卜半根

、

玉米粒 50克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切小丁，加入玉米粒，加少许盐
步骤2/10 点击查看大图
加少许胡椒粉
步骤3/10 点击查看大图
加一勺料酒，搅拌均匀备用
步骤4/10 点击查看大图
锅里烧开水，备好的鸡肉泥，用勺子一勺一勺依次滑入，煮至浮起，捞出备用。
步骤5/10 点击查看大图
起锅烧油，放入切好的番茄丁，炒出汤汁
步骤6/10 点击查看大图
放入备好的鸡肉丸，加一勺生抽翻炒
步骤7/10 点击查看大图
加入一勺番茄酱，继续翻炒
步骤8/10 点击查看大图
加入适当的盐，入味
步骤9/10 点击查看大图
加适量清水，煮至汤汁浓稠即可。
最后一步点击查看大图
一起尝尝吧，味道真不错呀！

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-02

换个做法

茄汁鸡胸肉的相关分类

饮品年夜饭四喜丸子炸丸子帝王蟹猪皮冻更多

茄汁鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许