不用蛋挞皮的蛋挞
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今日份的美食分享,吐司小蛋挞。 用吐司代替蛋挞皮,吃起来不会感觉那么油腻,外脆里嫩。 不用蛋挞皮,也能做好吃的蛋挞。虽然卖相有点惨ᥬ᭄ 食材:吐司5片,芝士碎若干,午餐肉5片,鸡蛋一个。 做法:①吐司4个硬边切掉,4个角向中间各切一刀,折成小碗状。 ②将吐司放入烤盘磨具,撒上芝士碎,倒入蛋液,放入午餐肉丁。 烤箱200°预热5分钟,将吐司蛋挞放入烤箱,烤20分钟即可。 大家可以试一试哦!
营养分析
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20克
17克
35克
383
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-02
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