菠菜豆腐炖粉条
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6克
13克
56克
315
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠菜焯水后放入冷水中浸泡,这一步去除菠菜里面的草酸
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步骤2/4
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锅中放油煎一下豆腐,加适量水,粉条炖两分钟
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步骤3/4
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加入菠菜再炖两分钟,调入盐,少许酱油即可
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最后一步
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成品图
小贴士
1.菠菜一定要焯水去除草酸
2.痛风或结石的朋友慎用这道菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-28
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