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减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法

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减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖

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把粉丝换成了魔芋丝，热量大大降低，味道却依旧鲜美

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 1个

、

虾滑 150克

、

娃娃菜 1颗

、

魔芋结 1盒

、

蟹柳 1根

、

盐适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
番茄、娃娃菜洗净备用，虾滑提前解冻
步骤2/9 点击查看大图
锅中加少许油，放入番茄块
步骤3/9 点击查看大图
炒软后，加入番茄酱
步骤4/9 点击查看大图
炒匀加水，盖上盖子煮开
步骤5/9 点击查看大图
挤入虾滑，煮3-5分钟
步骤6/9 点击查看大图
加入娃娃菜，煮软
步骤7/9 点击查看大图
根据口味加盐
步骤8/9 点击查看大图
魔芋结解开结变成魔芋丝，放入锅中，再放入蟹柳，煮2分钟
最后一步点击查看大图
特别好喝

小贴士

！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-27

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