低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
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今天西蘭给大家分享一款低卡饱腹的减脂餐,鸡胸肉烤时蔬,简单零失败,拌一拌,烤一烤就可以啦!好吃不怕胖,喜欢的朋友一定要试试哦~ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
营养分析
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10克
64克
131克
814
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
贝贝南瓜
200克
、
玉米
1根
、
秋葵
50克
、
圣女果
150克
、
胡萝卜
半根
、
西兰花
适量
、
蒜球
1个
、
黑胡椒
半勺
、
蚝油
1勺
、
料酒
1勺
、
生抽
1勺
、
盐
1勺
烹饪步骤
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2021-12-25
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