西红柿炒鸡蛋|学校食堂大锅菜的味道
西红柿炒鸡蛋的做法千千万 唯有大锅菜的味道我最爱 过程简单易操作 爱乐甜 零卡糖让你实现甜蜜自由 记得准备好米饭 祝您胃口常开 健康快乐! 参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#
36克
62克
41克
710
千卡
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步骤1/17
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先来张照片
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步骤2/17
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准备西红柿3个鸡蛋4枚小葱3-4根
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步骤3/17
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西红柿改十字到 不要切到底
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步骤4/17
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水沸腾后 下入西红柿 关火 烫1分钟
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步骤5/17
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鸡蛋顺时针打一百下 备用
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步骤6/17
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小葱切花备用
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步骤7/17
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取出西红柿 即可轻松去皮
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步骤8/17
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西红柿随意切成喜欢的形状
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步骤9/17
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起锅烧油 油温升高后下入蛋液 转中小火慢慢煎炸
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步骤10/17
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把鸡蛋炒匀
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步骤11/17
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把鸡蛋推到一旁 下西红柿
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步骤12/17
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下3-4汤匙番茄酱和适量的盐 盐是出汤底关键
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步骤13/17
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炒匀后 放入爱乐甜 零卡糖 没有负担的甜 随意放
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步骤14/17
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翻炒均匀后加2汤匙酱油 调色调味
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步骤15/17
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再次翻炒均匀后 小火咕嘟30秒即可 尝尝味道 适量添加盐
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步骤16/17
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上桌前撒上翠绿的葱花即可
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最后一步
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鸡蛋无需盛出来
放入西红柿后 撒盐 不然不容易出汤
蕃茄酱是灵魂
最后撒葱花
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-24
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