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萝卜山药玉米猪骨汤

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做饭的王大大

“冬吃萝卜夏吃姜” 萝卜中含丰富的维生素C和微量元素，可帮助增强免疫力 。 性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效 。 另外山药富含蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、镁、钾、钠、氯等多种营养物质，是适合秋冬进补的营养滋补食物。
营养分析 查看详情

11克
32克
168克

865
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪骨 2-3块
、
萝卜 半根
、
山药 3根
、
玉米 一根
、
枸杞 一小把
、
姜 3-4片
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

盐要少放 不然会破坏清甜的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-23

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