蚝油芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材和调料。
-
步骤2/11
点击查看大图
木耳泡发洗净撕成小片,芹菜去掉叶子,嫩叶可以留着,然后把芹菜摘成段。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜去皮切成蒜末。
-
步骤4/11
点击查看大图
汤锅加入半锅水煮至沸腾,加入适量食盐。
-
步骤5/11
点击查看大图
把芹菜和木耳倒入汤锅中焯水,时间为1分钟。
-
步骤6/11
点击查看大图
焯水后捞出沥水备用。
-
步骤7/11
点击查看大图
雪平锅烧至温热,倒入蒜末,小火煸出香味。
-
步骤8/11
点击查看大图
蒜末煸出香味后,加入1勺生抽。
-
步骤9/11
点击查看大图
再加入1勺蚝油,小火把料汁煮至浓稠。
-
步骤10/11
点击查看大图
最后把芹菜和木耳倒入锅里和料汁翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
鲜香爽口,简单易做的一道菜。
喜欢吃辣的的可以加些辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-23
蚝油芹菜的相关分类
蚝油芹菜的相关推荐
-
番茄丸子汤
155118人看过 -
鸡腿炖白菜真的不要泰好吃啦!鸡腿肉鲜嫩多汁,白菜鲜甜可口!
294539人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5481506人看过 -
#寻味外婆乡,香聚中国年#丸子炖白菜
160111人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11824532人看过 -
南瓜土豆汤
4035918人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌萝卜丝
1982808人看过 -
【猪肉酸菜炖粉条】 东北名菜
409754人看过 -
蔬菜减脂饼
79544人看过 -
红烧鱼
1136368人看过 -
蚝油蒜香菠菜
42847人看过 -
自制小咸菜(辣椒香菜)
343540人看过