在家也能享受美味的鸡扒哦
在减脂路上,一鸡胸肉吃了不少,减脂低卡好吃的鸡扒 今天拿出宜盾普空气炸锅,尝试一下能不能做出美味的鸡扒出来 其实做法很简单
2克
4克
14克
81
千卡
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步骤1/5
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鸡扒解冻之后,不用加入油
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步骤2/5
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鸡扒解冻之后,不用加入油,放入料理锅里,
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步骤3/5
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设置鸡翅模式,温度设定200度,时间15分钟就可以吃了!
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步骤4/5
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加上配菜和酸梅汁
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最后一步
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做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-20
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