豆芽炒扁尖 越吃越健康
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扁尖富含的营养成分和竹笋是一样的 它是一种低热量低脂的食物 对于一些高脂血症和肥胖的患者来说是具有非常好的功效的 而且他还具有非常好的开胃健脾 通常排便降低一些高血压高血脂高血糖的作用而且还能够增加我们机体的免疫力提高抗病的能力。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把食材处理好,扁尖焯水
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步骤2/5
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油锅爆香蒜末辣椒
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步骤3/5
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加入豆芽和扁尖
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步骤4/5
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最后加入蒜叶
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最后一步
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翻炒均匀出锅啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-20
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