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豆芽炒扁尖 越吃越健康

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菜单专点黄花菜

扁尖富含的营养成分和竹笋是一样的 它是一种低热量低脂的食物 对于一些高脂血症和肥胖的患者来说是具有非常好的功效的 而且他还具有非常好的开胃健脾 通常排便降低一些高血压高血脂高血糖的作用而且还能够增加我们机体的免疫力提高抗病的能力。 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆芽 200克
、
扁尖 100克
、
蒜叶 5根
、
大蒜 3瓣
、
辣椒 2个
、
盐 2克
、
鸡精 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-20

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