牛油果温泉蛋沙拉碗
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步骤1/8
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三色藜麦用开水煮，煮至白色藜麦上的小芽冒出来，捞出沥干水分。
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步骤2/8
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把鸡蛋磕入小碗中，小锅里水烧开，用筷子快速搅出一个漩涡，然后把鸡蛋轻轻倒入。
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步骤3/8
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蛋白凝固后就可以捞出了。
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步骤4/8
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蛋白凝固后就可以捞出了。
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步骤5/8
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美美的摆个盘，球生菜打底，再放上其余的食材。
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步骤6/8
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最后淋上点油醋汁或别的你喜欢的沙司。
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步骤7/8
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真的是快手又简单，低脂低卡超健康！
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最后一步
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可以吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-16
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