减脂餐之肉沫芝士南瓜意面的做法

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减脂餐之肉沫芝士南瓜意面

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减肥第2天，哈哈差点把烤箱给烧了。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

意面 100克

、

南瓜 10克

、

芝士 30克

、

肉酱 50克

、

火腿肠 1根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备食材。
步骤2/6 点击查看大图
煮意面，要点耐心。
步骤3/6 点击查看大图
南瓜洗净切片上锅蒸。
步骤4/6 点击查看大图
蒸熟后捣成泥。我不喜欢在主食里加牛奶，喜欢的朋友可以加哈！
步骤5/6 点击查看大图
锅烧热，加入肉沫酱（阿姨之前做好给我的，我分装50克一盒很方便）和南瓜泥一起下锅熬浓稠。画面感太美，所以此步骤只适合文字描述。加入煮好的意面，一勺盐翻拌均匀。
最后一步点击查看大图
出锅加芝士上烤箱，我没考虑烤箱的高度，芝士都粘导热管上了，好在手忙脚乱清理后没影响口感。开动。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-16

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