营养低卡减脂餐
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16克
46克
109克
733
千卡
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步骤1/8
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因为要上班,还得接送孩子,所以忙的时候会储备一些简单方便的食材!
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步骤2/8
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锅底刷油,一边煎五分钟差不多,如果担心中间没熟,盖好锅盖,关火焖五分钟。
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步骤3/8
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煎好的牛排放生菜上面吸吸油,然后搭配一些自己喜欢的蔬菜水果之类。
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步骤4/8
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准备以上食材做芝士面包。
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步骤5/8
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面包切出一块,黄油刷底撒少许什锦颗粒,打入一个鸡蛋,再撒把芝士!
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步骤6/8
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做出来是这个样子,特别可爱!
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步骤7/8
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这个冬天好吃好开心!
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最后一步
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生活需要仪式感,我家小朋友每天放学,最期待的事情,就是妈妈今天又做了啥好吃的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-16
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