鱼肠煎蛋
要知道，对食物最高的评价是从本身不感兴趣的人口中说出“真的挺好吃的”！ 那今天早餐做个鳕鱼肠煎蛋吧！ 弄个小造型，好玩又好吃~
-
步骤1/8
点击查看大图
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：鳕鱼肠4根、胡萝卜20克、西蓝花20克、鸡蛋1个、黑芝麻牡蛎粉1袋调味说明：黑芝麻牡蛎粉可以换成黑芝麻和少许盐哦~
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花、胡萝卜焯水。tips：水开后，1-2分钟就可以捞出，避免营养流失过多。
-
步骤3/8
点击查看大图
西蓝花、胡萝卜切碎。
-
步骤4/8
点击查看大图
鸡蛋中放入蔬菜碎和黑芝麻牡蛎粉。
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
鱼肠中间用小刀划开，不要切断。
-
步骤7/8
点击查看大图
锅中倒油，放上鱼肠，用筷子作为辅助撑开，用小勺倒入鸡蛋液。
-
最后一步
点击查看大图
煎至定型，翻面。tips：其实这里还剩一点鸡蛋液，我可没有浪费，给自己摊了个鸡蛋饼图片
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！ 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-14
鱼肠煎蛋的相关分类
鱼肠煎蛋的相关推荐
-
雪媚娘
23942185人看过 -
玫瑰豉油鸡
12556人看过 -
清炖羊肉汤
4421530人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5517704人看过 -
虾皮南瓜包子
35053人看过 -
鲍鱼焖鸡翅
245512人看过 -
唐荔园版豉油鸡
44517人看过 -
胡萝卜鸡蛋素馅包子：
1267939人看过 -
西葫芦鱼肠
393422人看过 -
松花皮蛋肠
310748人看过 -
慈禧爱吃的宫廷点心|八珍糕
920298人看过 -
#加油 阿根廷#红烧肘子，谁能不香迷糊？
113190人看过
