蜂蜜百合花（本草美食之蜂蜜）

Name: 蜂蜜百合花（本草美食之蜂蜜）
Ingredients: 蜂蜜 10克

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蜂蜜，是一种营养丰富的天然药食两用食品，本草经中记载，蜂蜜有五工，具有清热，补中解毒，润燥，止痛等功效，对于，润肺止咳，润肠通便，促进消化，护肤美容，保肝抗感染，抗菌消炎，提高免疫力方面具有良好的功效，将蜂蜜与另一同属性本草百合结合，是具有较强的食疗功效的，适宜以上人群食用。接下来就讲完整制作过程分享给大家，觉得好的给个点赞和收藏吧，谢谢亲们。

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1克
16克
206克

879
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

蜂蜜 10克

、

百合 10个

、

葡萄干 5克

烹饪步骤

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蜂蜜10克
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百合10个
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葡萄干5克
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将百合摘洗干净
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去除黑心
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削去根
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再用刀从顶部
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往下切十字刀
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切的不能太浅
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否则金桔花型
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不能彻底展开
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也不能太深
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否则容易切烂
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锅内加入适量的
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色拉油
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油温控制在五成
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下入百合油炸定型
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定型后把百合放到
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漏勺内用热油
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反复淋炸
步骤21/26 点击查看大图
炸出开花
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再放入油锅内炸
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外表金黄出锅
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撒上葡萄干，白糖
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配上蜂蜜
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即可食用

小贴士

温馨提示：此道本草美食，5岁以下孩纸们不建议食用，对于脑力消耗比较大，及愈后病人来说，此道菜是很好的营养保健美食，另外蜂蜜本身就含有大量的维生素，微量元素，有机糖和酶类，这也是这道菜保健功能的关键所在。制作不易，看完学会了给薇薇点个关注和支持吧。谢谢亲们。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-13

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