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冬日大补养藏汤

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晴晴~\(≧▽≦)/~

冬季 宜固肾，补五脏 仲冬 补肾精，养心阳
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
生栗子 12个
、
生核桃 6个
、
莲子 6个
、
枸杞子 1把
、
葡萄干 1把
、
陈皮 半个
、
桂圆 12个
烹饪步骤
小贴士

冬日大补养藏汤～固肾、补五脏 也可加入大米煮粥食用 切记栗子内皮一定要保留，冬季有内收养肾的作用 葡萄干帮助肾排水，去水肿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-13

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