两丝拌西兰花
这道菜是一个朋友介绍的适量减肥而且又有营养!
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步骤1/5
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先把西兰花丫开、豆腐皮和胡萝卜切丝,在开水里焯2分钟。
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步骤2/5
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焯水后凉凉装盘、再把甜椒焯上1分钟的水沥干和小米辣、葱花、蒜蓉、香菜放在西兰花的上面。
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步骤3/5
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接着放入腌制的青椒、盐、白糖、酱油、酸醋、白糖、蚝油搅拌均匀。
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步骤4/5
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酸香麻辣又下饭,而且不易增肥!
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最后一步
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成品
焯水时间不易过久营养会流失!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-12
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