双莲墨鱼汤
浏览 12425 · 收藏 13
将做法保存到手机
暖血补血 滋养肝血
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子,肥猪肉、莲藕切小块备用
-
步骤2/3
将墨鱼干、莲子、切好的肥猪肉、莲藕、枸杞子、陈皮、生姜一起放入炖锅内,加入冷水适量,大火烧开后,转小火炖40~60分钟,加入少许盐关火即可。
-
最后一步
点击查看大图
这里盐可以不放,因为墨鱼干海鲜带点咸味。
小贴士
墨鱼养血滋阴,益胃补气
莲藕活血
莲子健脾、补心气
枸杞滋肝补肾、明目
陈皮理气、解油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-12
换个做法
双莲墨鱼汤的相关分类
双莲墨鱼汤的相关推荐
-
干锅腊鸡~炖香菇
567881人看过 -
川贝虎乳菌止咳润润汤 其实煲汤很简单
19478人看过 -
栗子鸡汤
626489人看过 -
枸杞栗子鸡汤
109628人看过 -
皮蛋瘦肉粥
54959人看过 -
健脾祛湿补气汤:莲藕龙骨墨鱼汤
16822人看过 -
化痰止咳喝甘草茶
33111人看过 -
栗子
50617人看过 -
#原制原味,聚会菜谱#奶香山药糯米饼
150948人看过 -
不腥的懒人皮蛋瘦肉粥
64601人看过 -
香菇栗子鸡汤
221244人看过 -
上班族快手菜——上汤娃娃菜
65468人看过