双莲墨鱼汤
浏览 12026 · 收藏 13
将做法保存到手机
暖血补血 滋养肝血
营养分析
查看详情
1克
11克
60克
279
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子,肥猪肉、莲藕切小块备用
-
步骤2/3
将墨鱼干、莲子、切好的肥猪肉、莲藕、枸杞子、陈皮、生姜一起放入炖锅内,加入冷水适量,大火烧开后,转小火炖40~60分钟,加入少许盐关火即可。
-
最后一步
点击查看大图
这里盐可以不放,因为墨鱼干海鲜带点咸味。
小贴士
墨鱼养血滋阴,益胃补气
莲藕活血
莲子健脾、补心气
枸杞滋肝补肾、明目
陈皮理气、解油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-12
换个做法
双莲墨鱼汤的相关分类
双莲墨鱼汤的相关推荐
-
健脾祛湿补气汤:莲藕龙骨墨鱼汤
16343人看过 -
筒子骨黄豆墨鱼汤
68855人看过 -
香菇木耳墨鱼汤
115547人看过 -
双莲墨鱼汤
183021人看过 -
双莲墨鱼汤
66804人看过 -
滋养汤水【猪肚墨鱼汤】
310366人看过 -
给熬夜党准备的滋补墨鱼汤
63029人看过 -
#夏日撩人滋味# 冬瓜薏米墨鱼汤
261518人看过 -
凉拌魔芋丝结
172722人看过 -
超下饭的红烧茄子
132316994人看过 -
南瓜饼(香煎)
38060人看过 -
小鸡炖蘑菇(东北宴客菜) #东古525掌勺节#
294552人看过