双莲墨鱼汤
浏览 12700 · 收藏 13
将做法保存到手机
暖血补血 滋养肝血
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前几小时用冷水泡发墨鱼干和莲子,肥猪肉、莲藕切小块备用
-
步骤2/3
将墨鱼干、莲子、切好的肥猪肉、莲藕、枸杞子、陈皮、生姜一起放入炖锅内,加入冷水适量,大火烧开后,转小火炖40~60分钟,加入少许盐关火即可。
-
最后一步
点击查看大图
这里盐可以不放,因为墨鱼干海鲜带点咸味。
小贴士
墨鱼养血滋阴,益胃补气
莲藕活血
莲子健脾、补心气
枸杞滋肝补肾、明目
陈皮理气、解油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-12
换个做法
双莲墨鱼汤的相关分类
双莲墨鱼汤的相关推荐
-
山药鸽子汤(秋冬养生)
6968029人看过 -
双莲墨鱼汤
184105人看过 -
药食同源的双莲墨鱼汤,养肝血、补心脾,滋阴润燥
12067人看过 -
健脾祛湿补气汤:莲藕龙骨墨鱼汤
17184人看过 -
#我为奥运出食力#用拿手菜助力中国健儿 鲜虾粉丝煲
152763人看过 -
干锅腊鸡~炖香菇
568550人看过 -
川贝虎乳菌止咳润润汤 其实煲汤很简单
20039人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7537677人看过 -
#夏日吃货嘉年华#马兰头厚蛋煎
90446人看过 -
鱼胶羊肚菌虎奶汤
75073人看过 -
滋阴养血墨鱼排骨汤
21653人看过 -
乌鸡汤
371358人看过