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鸡胸肉这么做真的绝了～好吃不胖的做法

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鸡胸肉这么做真的绝了～好吃不胖

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快来看看今天分享一款减脂餐！保证吃一次就爱上～原来香菇和鸡胸肉的碰撞，还能擦出火花，香嫩多汁，好吃又饱腹，一口一个❗️❗️绝绝子

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

香菇 8朵

、

蒜 2瓣

、

料酒 1勺

、

生抽 1.5勺

、

老抽半勺

、

蚝油 1勺

、

黑胡椒粉 10克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉切片，用刀背轻剁几下，加入蒜末，适量黑胡椒粉，一勺料酒，一勺半生抽，
步骤2/4 点击查看大图
半勺老抽，一勺蚝油，拌匀腌制半个小时！香菇去蒂洗干净，每一个上都放1块鸡胸肉，放入空气炸锅，剩余的腌制刷在表面上
步骤3/4 点击查看大图
190度烤10分钟，中间无需翻面，烤好撒上葱花即可，一口一个太满足了～
最后一步点击查看大图
在减肥的宝宝一定要试试这道菜，原来减脂期也可以这么爽，吃肉吃到饱！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-11

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