自制桂圆干～冬季日常养生茶饮
浏览 2.4万 · 收藏 37
将做法保存到手机
桂圆全身都是宝，桂圆壳、桂圆肉、桂圆核～各有各的功效（大家百度哈），总之就是养生圣品 自制了些桂圆干，日常煮水养生走起
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
桂圆清洗干净（桂圆干真的最好自制，自己清洗起来会放心很多）
-
步骤2/5
点击查看大图
沸水煮一下桂圆，大概15秒左右，消消菌
-
步骤3/5
点击查看大图
桂圆放在通风处自然晒干/或者用果干机60度烘干
-
步骤4/5
点击查看大图
这次烘干了桂圆肉、桂圆壳、整颗桂圆
-
最后一步
点击查看大图
枸杞、桂圆、大枣煮个养生水，感觉自己都健康了好多
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
换个做法
自制桂圆干的相关分类
自制桂圆干的相关推荐
-
肉饼蒸蛋
694774人看过 -
大姨妈补气血的杂粮粥/汤
141100人看过 -
川菜-不用片鱼的酸菜鱼-龙利鱼新吃法
7484317人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
230808人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
205038人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2471227人看过 -
润肺止咳金桔酱
2987311人看过 -
原创自制腊肉腊鱼风干鸡！
319432人看过 -
自制桂圆干（附剥桂圆详解）
92140人看过 -
自制养生茶
66996人看过 -
止咳润肺果汁（橙子+梨子）
110896人看过 -
孜然烤薯片～追剧零食
5479965人看过
