盐蒸橙子 12+宝宝辅食
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宝宝因肺燥引起的热咳，症状如痰黄、粘稠、咽喉红肿、发痛、口干口苦，不适合风寒引起的寒咳，因为加了盐，所以建议1岁以上宝宝食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用盐将橙子皮搓洗干净。
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步骤2/4
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橙子1/3处切开。
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步骤3/4
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在橙肉上扎扎扎，撒盐抹匀，1个橙子大概用1克左右的盐，不要加太多哦！
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最后一步
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盖上盖子，冷水上锅蒸15分钟即可。将橙肉拌匀喝汁，或者将橙肉取出用料理机搅打细腻，带着果肉吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-06
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