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减肥也可以吃的绝绝子【麻酱荞麦面皮】做法

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唐小兔兔美食日记

减肥其实啥也可以吃，把主材料换一下就可以了。有些“ETC”（自动抬杠）小朋友会说，麻酱热量多高呀！那永远吃水煮坚持的住吗？很容易嘴馋就会引起暴食，暴食就会长得很胖。将平时的餐都吃成减脂餐，慢慢就瘦下来了，一点也不难受～赶快试一试吧❤️
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
蒜末 1勺
、
十三香 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
熟芝麻粒 一勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
芝麻酱 一大勺
、
小葱 适量
、
花椒粉 适量
、
小米辣 2个
、
蚝油 1勺
、
醋 1勺
、
鸡精 适量
、
0卡糖 小半勺
、
全麦荞麦面皮 一袋
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-04

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