低脂高蛋白瘦肉豆腐煲
浏览 1.0万 · 收藏 106
将做法保存到手机
冬天啦，就是想吃肉，但又不想长胖，这个菜绝对适合你
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
瘦肉提前腌制10分钟，酱油，淀粉，少许食用油，放油，姜丝，大火炒至变色，起锅放一边。
-
步骤2/4
点击查看大图
每块豆腐切成2块，煎至双面焦黄。
-
步骤3/4
点击查看大图
把炒好的瘦肉放进去，加适量水，盖锅炖3分钟。
-
最后一步
点击查看大图
调好淀粉水，淋到锅里翻两下，起锅出菜。
小贴士
豆腐买嫩豆腐，更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-03
换个做法
低脂高蛋白瘦肉豆腐煲的相关分类
低脂高蛋白瘦肉豆腐煲的相关推荐
-
鸡爪煲
1832500人看过 -
干煸豆角#童年不同样，美食有花样#
6198112人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#金针菇炒鸡蛋
158950人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 酱焖鸡翅
178901人看过 -
醉排骨｜软糯脆香
5191382人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#玉米鸡爪煲
179371人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#豉香川辣花甲
131946人看过 -
番茄菠菜鸡蛋汤
721195人看过 -
家庭版黄焖鸡
119291人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#爆炒花甲
175053人看过 -
超美味的鸡翅鸡爪煲，兄弟姐妹们，快点学起来
1315659人看过 -
#换着花样吃早餐#黑乐砂锅烤蛤蜊
148855人看过
