紫薯奶昔
很喜欢紫薯的口感和颜色,今天推荐一款紫薯奶昔,紫薯蒸熟后跟牛奶一起打成了细腻的奶昔,又好看又好吃~ 奶昔没放糖,味有点儿淡,但细品更能尝出奶香和薯香,撒几粒开心果和提子干,口感真不错。
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步骤1/7
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紫薯去皮、切薄片,码放在蒸屉里,牛奶准备好,也可以用椰浆、杏仁露等代替;
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步骤2/7
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紫薯蒸熟;
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步骤3/7
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紫薯和牛奶倒入破壁料理机杯中,牛奶用量可根据喜欢的奶昔稀稠度调整;
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步骤4/7
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用'奶昔'程序即可;
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步骤5/7
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几分钟后就成了紫薯奶昔,倒入杯中;
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步骤6/7
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撒适量坚果提子干,如喜甜味,可淋上蜂蜜、炼乳等;如用椰浆、杏仁露等,可忽略。
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最后一步
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紫薯奶昔,细腻香滑,营养美味!
1. 紫薯切薄片,蒸几分钟即熟;
2. 可加热的破壁料理机,虽然可以煮熟牛奶,但用量过多会导致糊底或者溢锅,为避免意外发生,还是提前将紫薯蒸熟后再打浆比较稳妥;
3. 不喜食甜就直接纯牛奶,喜食甜可放白糖一块打奶昔或者在成品中淋蜂蜜、果酱等增加甜味;或者改用甜味饮品代替牛奶。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-03
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