紫薯奶昔
浏览 10.2万 · 收藏 2465
将做法保存到手机
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外, 还含有多糖,黄酮类物质,并且还富有硒元素和花青素，具有预防高血压,减轻机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能。 早上来一杯即补充能量又美容养颜，做为快手早餐是不错的选择。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
蒸好的紫薯和热过的纯牛奶
-
步骤2/5
点击查看大图
沙冰功能30秒
-
步骤3/5
点击查看大图
打好了，是不是很简单
-
步骤4/5
点击查看大图
美美的紫色，带一点淡淡的甜，希望你也喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
很美味,孩子们也喜欢喝,你也来一杯吧!
小贴士
如果你觉得不够甜，你也可以加入适量蜂蜜炼乳之类的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-14
换个做法
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2471406人看过 -
鲜榨玉米汁
154021人看过 -
玉米面饼#冬季滋补花样吃法#
71741人看过 -
炸油条
308717人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
230118人看过 -
#我心中的冬日限定#小米山药糊
151560人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#牛油果苹果奶昔
156720人看过 -
化痰止咳金桔蜂蜜茶
22813人看过 -
自制祛湿红豆薏米粉
150309人看过 -
玉米面松饼
282611人看过 -
看电影小零食——陈醋鸡脚
426811人看过 -
网红狗狗冰淇淋
116893人看过
