凉拌菠菜金针菇的做法 点击查看大图

凉拌菠菜金针菇

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学做饭的小cc💗

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
营养分析 查看详情

2克
15克
36克

189
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 300g
、
金针菇 150g
、
大蒜 4个瓣
、
生抽 3勺
、
陈醋/香醋 2勺
、
蚝油 1勺
、
小米辣 2个
、
白糖 半勺
、
芝麻 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



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发布于 2021-12-02

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