暖冬砂锅虾仁豆腐
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暧冬酱在手,嗨吃有个锅,做个暖心的砂锅虾仁豆腐,也很有成就感,好吃好喝暖冬行动日子,热腾腾的砂锅味道很热呼,白菜,豆腐,虾仁有酱在手暖冬不用愁,部队锅的做法各有亮点真好,冬日这三食材最简单的增加基础营养来打前站的,蛋白质含量丰富又健康,暖冬酱在手有锅吃了,美美哒热呼菜上桌来。 参与活动: #免费申领|暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
营养分析
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61克
47克
30克
810
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
老豆腐
一块
、
虾仁
一包
、
淀粉
一勺
、
生姜
二块
、
大蒜
一根
、
6月香葱伴侣豆瓣酱
一勺
、
6月香葱伴辣酱
半勺
、
食用油
二勺
、
味达美味极鲜
半勺
、
0卡糖
少许
烹饪步骤
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步骤1/17
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今日暖冬有酱锅 虾仁豆腐砂锅 营养丰富又健康
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步骤2/17
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食材:虾仁 豆腐 白菜 大蒜
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步骤3/17
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虾仁洗净上浆 用盐剂压清洗,上桨加少许生粉和橄榄油,拌匀后放冰箱10至15分钟即可
步骤4/17
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发布于 2021-12-02
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