暖冬砂锅虾仁豆腐
暧冬酱在手,嗨吃有个锅,做个暖心的砂锅虾仁豆腐,也很有成就感,好吃好喝暖冬行动日子,热腾腾的砂锅味道很热呼,白菜,豆腐,虾仁有酱在手暖冬不用愁,部队锅的做法各有亮点真好,冬日这三食材最简单的增加基础营养来打前站的,蛋白质含量丰富又健康,暖冬酱在手有锅吃了,美美哒热呼菜上桌来。 参与活动: #免费申领|暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
61克
47克
30克
810
千卡
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步骤1/17
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今日暖冬有酱锅 虾仁豆腐砂锅 营养丰富又健康
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步骤2/17
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食材:虾仁 豆腐 白菜 大蒜
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步骤3/17
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虾仁洗净上浆 用盐剂压清洗,上桨加少许生粉和橄榄油,拌匀后放冰箱10至15分钟即可
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步骤4/17
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准备生粉豆腐切三角块,厨房纸吸干蘸取生粉
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步骤5/17
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下油锅煎
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步骤6/17
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煎至两面金黄
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步骤7/17
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盛出备用
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步骤8/17
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砂锅加入酱
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步骤9/17
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一勺豆瓣酱半半勺辣椒酱
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步骤10/17
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加入大葱和温水拌开
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步骤11/17
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下切好白菜
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步骤12/17
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开后起泡
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步骤13/17
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放入煎好豆腐,小火烧至10至15分钟
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步骤14/17
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入虾仁
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步骤15/17
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再烧开3至5分钟
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步骤16/17
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起泡加入大蒜
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最后一步
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部队锅中的好味,鲜美热呼呼的 虾仁豆腐锅开吃
做砂锅按自己喜好加入食材,也可更丰盛的锅了,谢谢你的关注,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-02
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