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冬季以白养白、润燥补水悦容颜

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橙黄橘绿si

现在慢慢要进入深冬了 皮肤很容易出现干燥、晦暗无光、口干口渴、嘴唇起皮 毛发干枯没有光泽、心烦气燥等等症状 而且不是喝水就能好的 ~ 所以滋润皮肤、养肺的食材可以安排上啦～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
百合 1个
、
山药 半截
、
梨 一个
、
南杏仁 15克
、
藕 半截
、
银耳 小半朵
、
莲子 15克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

不要吃一，ola

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-01

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