减脂餐.莴笋炒鸡肉
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步骤1/6
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准备以上食材。1.莴笋切粒。2.鸡腿斩小段。3.姜蒜拍碎，干辣椒切段。
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步骤2/6
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锅中放入少许油，煸炒鸡腿肉。
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步骤3/6
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待油变清澈后放入姜蒜和干辣椒炒香。
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步骤4/6
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加一小勺豆瓣酱炒出红油。
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步骤5/6
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放入莴笋粒翻炒均匀，加入适量清水，水开后放盐和鸡精调味。
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最后一步
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待莴笋炒熟后就可以骑过啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-29
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