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减脂餐.西红柿炒蛋的做法

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减脂餐.西红柿炒蛋

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西红柿 4个

、

鸡蛋 4个

、

盐适量

、

蒜适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备以上食材。1.西红柿切丁。2.鸡蛋打散。3.蒜切末。
步骤2/5 点击查看大图
锅中放入少许油，将蛋液倒入锅中翻炒均匀，鸡蛋炒熟后盛出备用。
步骤3/5 点击查看大图
再倒入一点点油，爆香蒜末，再倒入西红柿翻炒，加入适量盐翻炒均匀。
步骤4/5 点击查看大图
待西红柿炒出汁水后，倒入鸡蛋，让鸡蛋渗满西红柿汁。
最后一步点击查看大图
收汁后起锅装盘即可。

小贴士

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发布于 2021-11-29

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