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㊙️女孩子经期必备｜秋冬暖身滋养甜汤的做法

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㊙️女孩子经期必备｜秋冬暖身滋养甜汤

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前几天跳楼式降温，体质差一点的肯定扛不住，尤其是女孩子，一到秋冬就手脚冰凉，脸色蜡黄，今天推荐一款软糯香甜，特别适合女孩子吃的小甜品，吃完全身暖暖哒，小脸红扑扑！

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切墩(初级)

红枣 10颗

、

桂圆肉 10颗

、

枸杞 10克

、

百合 50克

、

古法红糖 2块

、

鸡蛋 3个

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
小奶锅中加入适量清水，大宇电磁炉煮到水温80-90℃（锅边️小泡泡）的时候打入鸡蛋，不要翻动转小火慢慢定型
步骤2/3 点击查看大图
锅中加入红枣，桂圆肉煮开，倒入百合
最后一步点击查看大图
放入红糖，我今天当早餐吃的还特意下了几个汤圆在里面，起锅前加入枸杞，一锅养生甜汤就做好了。

小贴士

这款小甜品用的都是很普通的食材，做法也超快手味道却非常不错， ️益气补血，暖身养胃的功效，尤其适合女孩子经期的时候吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-27

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