女神钟爱的美龄粥
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这碗“美龄粥”传说宋美龄夫人喝了很多年。 怪不得她的皮肤一直是大家羡慕不来的,其实这碗养颜秘籍真的很简单!和我一起来解锁这碗冬季养胃又养颜的粥品吧❤️ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析
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11克
28克
116克
588
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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山药去皮洗净切成小块。
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步骤2/6
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圆糯米和大米清洗干净后加水浸泡6小时以上(可提前一晚准备泡好)。
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步骤3/6
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黄豆加清水放入破壁机打成豆浆(可用豆浆粉冲开替代)⚠️豆浆切记要过筛哦~山药锅蒸熟后捣烂备用。
步骤4/6
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发布于 2021-11-25
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