扇贝柱炒辣椒
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扇贝柱富含优质蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素E,B族维生素,钙,锌,铁,镁,硒,核黄素等,有补益脾胃,润肠,明目健脑等多种功效,脂肪含量低,好吃不怕胖呦!
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备好食材调料。
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步骤2/11
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红绿辣椒改斜刀,葱切葱花,蒜切片,姜切丝待用。
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步骤3/11
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扇贝柱清洗干净,下入沸水中,倒入一勺料酒去腥,焯水半分钟捞出。
步骤4/11
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发布于 2021-11-25
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