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懒人肉饼之荤素均衡

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停更太久，不是因为没时间做饭，只是因为花很多时间陪娃，不好意思各位粉丝。冬天一到，只想一健式做饭，但是又必须营养均衡，香滑可口，推荐大家尝试这个莲藕肉饼，口感不错！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

前腿肉 200g

、

莲藕 2小节

、

盐少量

、

白糖少量

、

蚝油少量

、

花生油少量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
洗净前腿肉，莲藕去皮。
步骤2/4 点击查看大图
莲藕切小块，放入绞肉机碎成末；猪肉搅碎成肉末
步骤3/4 点击查看大图
搅拌，加入盐，糖，蚝油，花生油，搅拌均匀装碟。
最后一步点击查看大图
电饭锅煮饭的时候一起放入蒸肉，饭熟肉熟。

小贴士

莲藕已经是最好的淀粉了，添加配料是不需要再加入淀粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-24

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