豆豉鲮鱼油麦菜
又是一道厨房小白妙菜
-
步骤1/5
点击查看大图
鲮鱼罐头有辣与不辣之分 依口味购买 油麦洗净切段
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里放一点点油 别多了 因为罐头里还有挺多油 你也可以选择不放油 小火 鱼和豆煎个十来秒
-
步骤3/5
点击查看大图
用筷子和铲子从鱼的中间分开 去掉鱼骨 然后把鱼肉扯开麻将大小
-
步骤4/5
点击查看大图
放菜 改大火 慢点翻几下 叶子塌了 梗还有点脆的时候就可以了 或者依喜欢左右软烂程度
-
最后一步
点击查看大图
装盘 完成
不需要调料 不需要盐！ 一盒鲮鱼一次放可能有点咸 建议分两次做。这个菜想香飘飘 重要的不是鱼 而是豆子和油！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-23
豆豉鲮鱼油麦菜的相关分类
豆豉鲮鱼油麦菜的相关推荐
-
黑椒烤鱼饼
236221人看过 -
#东古525掌勺节#酥炸黄花鱼
182309人看过 -
小米银鱼饼
209390人看过 -
#秋日养生这样吃#肉夹馍
120348人看过 -
家常自制肉夹馍
295892人看过 -
酱肉包子~好吃到停不下来
2136524人看过 -
不辣的麻辣香锅
24803人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#干炸小黄鱼
964498人看过 -
炸黄花鱼
808392人看过 -
#换着花样吃早餐#干炸小黄鱼
1287143人看过 -
时蔬香煎鳕鱼饼#精品菜谱挑战赛#
2413722人看过 -
#春日养生局#荷兰豆炒豆干
156176人看过
