番茄炒鱼片
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10克
145克
31克
737
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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1.超市买的免浆黑鱼片,加入盐巴,白胡椒粉抓均匀下,最后加点油搅拌均匀备用2.大蒜切片,生姜切片,蒜苗可加可不加,中午刚好剩了一丢丢,直接用上3.番茄切块备用
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步骤2/10
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冷锅热油,加入大蒜,蒜苗炒香
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步骤3/10
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加入番茄块继续翻炒
步骤4/10
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发布于 2021-11-22
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