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滋补牛肉汤（壮阳补肾）

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沙沙厨房

天气冷了，又是开始进补的时候了。这款滋补牛骨汤能壮阳补肾，同时能补血益脾。小孩慎用，最多只能喝小半碗，因为太补了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上
牛骨 500g
、
花生 适量
、
核桃 适量
、
红枣 8颗
、
姜 2片
、
当归 一小把
、
川芎 一小把
、
黑豆 适量
、
肉苁蓉 2片
、
狗脊 1-2片
、
黄芪 一小把
、
墨鱼干 1~2片
烹饪步骤
小贴士

因为是滋补药材汤，想要效果好不破坏药性，必须用砂锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-22

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