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三明治（披着三明治外套的汉堡）

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开心果足

禁了零食后的小家伙某某提出想吃汪汪队里的“尾鱼三明治”咱也不知道那是啥，那就做个“豪华版三明治”吧
营养分析 查看详情

72克
109克
135克

1622
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
生菜 12片
、
鸡胸肉 一块
、
沙拉酱 3勺
、
番茄酱 3个
、
面包糠 可有可无
、
鸡蛋 4个
、
吐司片 6片
、
保鲜膜 随意
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-21

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