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不加盐的海带猪骨汤

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白白白云OoO

前段时间，老公的公司组织体检，检查结果发现他的血脂，血压等指标稍稍偏高，而且甲状腺还有点增生，虽然不用吃药，但医嘱说要注意饮食，吃低盐低糖，低脂的食物。海带有防甲状腺肿，降压，降脂，降糖等功效，猪脊骨油少，所以我煲了海带猪骨汤
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
猪骨 500
、
海带 86克
、
料酒 一汤勺
、
姜 一块
、
轻盐昆布酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1猪骨淖水后不能用冷水洗，否则，骨头遇冷收缩 2口味重的朋友可以适当加少许盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-20

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