南瓜泥米粉 6+宝宝辅食
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一般情况下,宝宝满六个月后,母乳已经无法满足婴儿生长所需的营养物质,并且胃肠道等消化器官,口腔咀嚼功能、味觉、嗅觉等器官也渐渐发育起来,这时,家长可以根据宝宝的发育情况给宝宝添加辅食。每个宝宝的发育情况不同,发育快的,早于6个月就可以酌情添加辅食,发育慢的可以适当缓一缓。 不过国家营养学会建议,最早不可早于4个月,最晚不能晚于8个月,否则会影响宝宝发育。 米粉冲泡一定要注意由稀到稠的顺序,初添加米粉的宝宝对米粉比较陌生,而且肠胃还未发育完善,不适合食用太稠的米粉,米粉冲泡的稀一点,有助于宝宝消化,但也不能太稀,太稀宝宝会吃不饱。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去皮切块蒸熟放入料理杯中,加适量温水搅打细腻。
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步骤2/4
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将温水倒入碗中,加入米粉浸泡一下拌匀。
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步骤3/4
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加入南瓜泥,滴牛油果油。
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最后一步
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撒白芝麻猪肝粉,拌匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-20
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